Kestane Balının Faydalarından Haberiniz Var Mı?

Kestane Balının Faydalarından Haberiniz Var Mı?

Bağışıklık sistemini güçlendiren bal çeşitleri arasında, kestane balının faydaları saymakla bitmiyor. Doğanın bizlere değerli bir armağanı olan balın, özellikle mevsim geçişlerinde yaşanan kış hastalıklarına karşı vücudun iyileşmesinde olumlu bir etkiye sahiptir. İçerisinde yüksek miktarda mineral, polen ve tanen içerir. Koyu sarı ile siyah arasında olan koyu renkli bir baldır ve içinde az miktarda asit bulunur. ..

Sperm Sayısını Arttıran Etkili Yiyecekler Nelerdir?

Sperm Sayısını Arttıran Etkili Yiyecekler Nelerdir?

Bir çok aile çocuk sahibi olmak, onlara güzel bir gelecek sunmak ister. Fakat bazı nedenlerden dolayı çocuk sahibi olamayan aileler maalesef ki çok fazla. Çocuk sahibi olamama nedenleri arasında en sık görüleni ise sperm sayılarındaki azalma ya da hareketsiz kalan spermlerdir. Bu yazımızda etkisi kanıtlanmış sperm sayısını arttıran yiyeceklerden bahsetmek istiyorum. Spermler hakkında biraz bilgi ..

15 Dakikada Banyonuzu Pırıl Pırıl Yapabilirsiniz!

15 Dakikada Banyonuzu Pırıl Pırıl Yapabilirsiniz!

Muhtemelen kendinize, özellikle banyoyu temizlemenin neden bu kadar zor olduğunu sormuşsunuzdur. Banyo, her gün kullandığımızdan dolayı çabuk ve kolay bir şekilde kirlenebiliyor. Araştırmalara göre, bakterilerin en çok bulunduğu yer banyo çünkü sıcak ve nemli bir ortam. Bu ortamı temizleme şekli çok zahmet verici ve bu konuda tembel olabilirsiniz. Duş başlığı Bu hilemiz aşırı kolay ve ..

Elma Reçeli Tarifi Sizlerle!

Elma Reçeli Tarifi Sizlerle!

Hem pratik yapılışı, hem de lezzetli oluşu nedeniyle çoğu kadının tercih ettiği elma reçelini sizler için tarif ediyorum. Bu tarife bayılacaksınız, ama önce tadına bakın derim… Elma her mevsim bulunan bir meyve olduğu için elma reçeli tarifi de her mevsim hazırlanabilir. Elma reçeli tarifini henüz denemeyenler veya denemesine rağmen kıvamını bir türlü tutturamayanlar, bizlerin araştırıp bir ..

Kaşınan Saç Derisi ve Kepekten Kurtulma Yöntemleri!

Kaşınan Saç Derisi ve Kepekten Kurtulma Yöntemleri!

Kaşıntılı kafa derisi rahatsızlığa neden olan ve yaygın bir şekilde yayılan bir durumdur. Kepek, kuru deri, egzama ve diğer sorunlara neden olabilen bir dizi faktör vardır. Bu gibi durumlarla savaşabilmek için doğal tedavi yöntemlerini paylaşıyorum. Kaşıntılı bir kafa derisine sıklıkla kepek eşlik edebilir ve bu durumu tetikleyebilecek birçok neden vardır. Psoriasis, egzama, mantar enfeksiyonu, diyabet, ..

Tırnak Batması Problemine Karşı Alınacak Önlemler!

Tırnak Batması Problemine Karşı Alınacak Önlemler!

En sık rastlanan ayak sorunlarından biri olan tırnak batması, parmakta kızarıklık, şişlik ve ağrı şikâyetlerine sebep olabiliyor. Tırnak batması ileri derecede olan hastalarda ise ayakkabı giymekte zorlanma, çorapların sık sık kirlenmesi, iltihap ve apse gibi sorunlar ortaya çıkıyor. Sıcak havalarda genellikle burnu açık, sandalet ve terlik gibi rahat ayakkabıların giyilmesi tırnak batması olan kişileri rahatlatıyor ..

Bilinçsiz Kullanılan D Vitamini Böbreklere Zarar Veriyor!

Bilinçsiz Kullanılan D Vitamini Böbreklere Zarar Veriyor!

D vitamini eksikliği çok yaygın görülen bir problem. Kişilerin kulaktan dolma bilgilerle D vitamini takviyesi aldıklarını ve bunun olumsuz sonuçlar doğurabiliyor. Özellikle bilinçsizce kullanılan D vitamini vücudumuzun bir çok yerinde hasarlar oluşturuyor. Böbreklerde kalsiyum taşı oluşumuna dikkat! Damla, ampul ya da sprey şeklinde vücuda alınan D vitamini takviyeleri fazla kullanıldığında ciddi sağlık problemlerine yol açıyor. ..

Tükenmez kalem lekesi nasıl çıkar?

Tükenmez kalem lekesi nasıl çıkar?

Tükenmez kalem lekesi en zor çıkan lekelerden biridir. Özellikle kıyafetlerinize sık sık bulaşan tükenmez kalemi nasıl çıkaracağınızı bilmiyorsanız, bu haberimiz sizin için. Gömlekten, pantolondan, halıdan, kumaştan, koltuktan tükenmez kalem lekesini çıkarmak için pratik ve kolay yöntemleri paylaştık. Peki, tükenmez kalem lekesi nasıl çıkar? Tükenmez kalem lekesi gibi zor lekelerle mücadele ederken, ne yapmamız gerektiği kadar ..

Yeşil Domates Tomatillonun Bilinmeyen Faydaları!

Yeşil Domates Tomatillonun Bilinmeyen Faydaları!

Yeşil tomatillo, geleneksel Meksika mutfağındaki bileşenlerden biridir ve küçük boyutuna rağmen, sağlığımız için çok miktarda yararlı besin taşır. Yeşil Yeşil Domates Tomatillonun sağlığımız açısından birçok faydası bulunmaktadır. Avrupalılar arasında domates bu sebzeden daha çok beğeni toplamış ve İtalya’ya getirildiğinde Akdeniz ikliminde iyi yetişmiş. Fakat dünya mutfaklarında yayılmaya başlayınca büyük Meksika aileleri Tomatillo’yu ziyafet sofraları yanı ..

Erkek Arkadaşınızın İyi Bir Baba Olacağını Gösteren İşaretler!

Erkek Arkadaşınızın İyi Bir Baba Olacağını Gösteren İşaretler!

Flört dönemi sevgili olma ve evliliğe giden yolda karşınızdakini tanımanız için bir yoldur. Bu yolda davranışlar, konuşmalar, ilgi ve alakayı tartarak onun ileride nasıl bir koca ve baba olacağı konusunda size fikirler sunar. Size her zaman yardımcı olmaya çalışır Sorumluluk duygusuna sahip olan erkek arkadaşınızın, ileride çocuklarınıza iyi bir baba olacağının büyük bir göstergesidir. Sinirlerine ..

Erkekleri Yatakta Mutlu Edecek 5 Hareket!

Erkekleri Yatakta Mutlu Edecek 5 Hareket!

Kadın olarak erkeğini yatakta mutlu etmek isteyen kadınlar için hazırladığım bu yazıda, onların yatakta hoşuna giden ve onları çılgına çeviren şeyleri anlatacağım. Erkeğin kalbine giden yolda iyi bir yemek ne kadar etkiliyse iyi bir cinsellikte etkilidir. Suskunluğu bırakın Erkekler arasında yapılan araştırmalarda kadınların yatakta suskun kalmaları erkeklerin hoşuna gitmemektedir. Konuşan ve zevk aldığını dile getiren ..

Evliliğin Altın Kuralları!

Evliliğin Altın Kuralları!

Evlilik uzun yıllar süregelmesini istediğimiz ve aile olmanın tadını yaşamak istediğimiz bir eylemdir. Ne yazık ki karşılıklı hoş görünün ve sevginin olmadığı evliliklerde kötü sonun oluşması da kaçınılmaz bir gerçektir. Evliliğin altın kurallarına hep birlikte bakalım. Geleneksel ve öğrenilmiş alışkanlıklardan uzak durun. Yani; kadın dediğin evde oturur kocasını bekler, erkek dediğin sert olur kadına sözünü ..

Ergenlik Dönemiyle Başa Çıkmanın Yolları!

Ergenlik Dönemiyle Başa Çıkmanın Yolları!

Genelde aileler ergenlik dönemlerinde olan çocuklarıyla iletişim kurmakta zorlanırlar. Bunun yanı sıra ergenlik dönemindeki çocukların hormonlarındaki değişiklikler aileleriyle çatışma yaşamalarına neden olur. Anneler ve babalar bu noktada çocuklarının sadece fiziksel değişim içinde olmadığını ve duygularının da sürekli değiştiğinin bilincinde olmalıdırlar. Çocukların en hırçın olduğu bu dönemde onlarla doğru iletişim kurmanız çok önemlidir.Olayları sadece kendi açınızdan ..

Zerdeçal Maskesinin Yapılışı!

Zerdeçal Maskesinin Yapılışı!

Doğal bir anti-bakteriyel olan zerdeçalı hem sivilceler için hem de cildinizi parlak ve sağlıklı tutmak için kullanabilirsiniz. Zerdeçal maskesi akneli cilt tedavisinde en çok kullanılan doğal yöntemlerden bir tanesidir. Zerdeçal maskesinin nasıl yapıldığını henüz bilmiyorsanız aşağıda vermiş olduğumuz zerdeçal maskesi tarifine göz atabilirsiniz. Zerdeçal maskesi içerisinde yer alan C vitamini sayesinde cildin kolajen üretimini destekler. Aynı ..

Kadınların Cinsellikte Yapmaları Gerektiğini Düşündüğüm 6 Altın Öneri!

Kadınların Cinsellikte Yapmaları Gerektiğini Düşündüğüm 6 Altın Öneri!

Cinsel yaşamda yapılan bir çok yanlış var. Bunların telafi edilmesi ve daha güzel cinsel deneyimlerin yaşanması için bu vereceğim önerileri dikkate almanızı tavsiye ederim. Bir çok ilişki cinselliği yeterince bilmeyen ve tecrübesiz çiftler yüzünden bitmektedir. Özellikle kadınlara sunacağım bu altın öneriler onların işine çok yarayacak. Görünüşünüze mümkün mertebe önem verin Görünüşünüz çok önemlidir, karşınızdaki insana ..

Kadınların Cinsellikte Yaptığı 5 Yanlış!

Kadınların Cinsellikte Yaptığı 5 Yanlış!

Kadınlar da erkekler de ülkemizde cinselliği büyük bir sorun ve tabu olarak görmektedir. Belki bu durum yeni neslin daha açık sözlü ve daha bilgili yetişmesiyle aşılmaya çalışılsa da yine de kadınların genel olarak yaptığı yanlışlar var. Başka biriyle aynı sorunları yaşamayacağını düşünmek Eğer ortada bir sorun varsa bunun çözüm yolunu bulmak için çabalamanız gerekiyor. Sadece ..

Dişlerin Zarar Görmesine Neden Olan Yiyecek ve İçeceklere Dikkat!

Dişlerin Zarar Görmesine Neden Olan Yiyecek ve İçeceklere Dikkat!

Hangi gıdanın neye zararı olduğunu bilmeden tüketiyoruz. Ama bazı gıdalar var ki gülümsememizin daha etkili olmasını ve beyazlığıyla etkileyici görünen dişlerimizin sararmasına ve zarar görmesine neden oluyor. Sağlıklı bir ağza, dişlere ve güzel bir gülümsemeye sahip olabilmek için diş hekimleri şu yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini söylüyor. Granola Bar Son zamanlarda popülerliği artan, bir çok kişinin sağlıklı ..

Zihin Yaşınızın Kaç Olduğunu Biliyor Musunuz? (Test)

Zihin Yaşınızın Kaç Olduğunu Biliyor Musunuz? (Test)

Bilimsel olarak üç tip yaş vardır. Kronolojik yaş, kaç yıl yaşadığınızı gösterir; biyolojik yaş, beden sağlığınızın ve fiziksel durumunuzun göstergesidir; zihin yaşı ise beyninizin kaç yaşında hissettiğini anlatır. Sosyal medyada sıkça paylaşılan bir renk testi zihin yaşınızı ortaya çıkarıyor. Gelin hep beraber zihin yaşınızı hesaplayalım. Aşağıdaki soruları cevaplayın, seçeneklerinizin karşılığı olan numaraları toplayın ve zihin yaşınızı ..

Günlük Yediğimiz Ürünlerin İçinde Bulunan Sıra Dışı Malzemeler!

Günlük Yediğimiz Ürünlerin İçinde Bulunan Sıra Dışı Malzemeler!

O kadar keyifle tüketiyoruz ki, içinde nelerin olduğunu ne biliyoruz ne de aklımızın ucuna getiriyoruz. Gıda endüstrisi o kadar da masum değilmiş bu yazıda onu göreceksiniz. Lezzet, görünürlük, parlaklık, koku gibi etkenlerin oluşması için çok değişik şeylerin yediğimiz o müthiş lezzetli ürünlerin içine konulduğunu görünce şaşıracaksınız. Achiote ağacının tohumları Süt ürünlerinin içinde sıklıkla kullanılan bu ..

30 Ağustos Zafer Bayramı ve Önemi!

30 Ağustos Zafer Bayramı ve Önemi!

Zafer Bayramı, 30 Ağustos 1922’de Dumlupınar’da Mustafa Kemal’in başkumandanlığında zaferle sonuçlanan Büyük Taarruz’u anmak için Türkiye ve Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nde her yıl 30 Ağustos günü kutlanan resmi, ulusal bir bayramıdır. Başkomutanlık Meydan Muharebesi Atatürk’ün başkomutanlığında yapıldığı için Başkomutanlık Meydan Muharebesi adıyla da bilinen Büyük Taarruz’un başarıyla sonuçlanmasından sonra Yunan orduları İzmir’e kadar takip edilmiş; 9 ..

Sağlıklı Bir Sırt İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Sağlıklı Bir Sırt İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Bir çoğumuz sırt ağrısıyla uyanırız, gün boyu bu ağrılar devam eder ve yaşam kalitemizi olumsuz etkiler. İşte tam da bu durum da bu ağrıların oluşmamasını önlemek için bazı şeylere dikkat etmemiz gerekiyor. Bu yazıda bunları bulacak ve uyguladığınızda sırt ağrılarınızdan basit yöntemlerle kurtulduğunuzu göreceksiniz. Dar giysilerden uzak durun Dar giysiler sizi rahatsız edecektir, belinizi ve ..

Topuklu Ayakkabı Giymenin Püf Noktalarını Biliyor Musunuz?

Topuklu Ayakkabı Giymenin Püf Noktalarını Biliyor Musunuz?

Kadınlar giyime çok önem verirler, özellikle topuklu ayakkabı alırken hiç bir şeye vermedikleri özeni ve ilgiyi gösterirler. Sivri burunlu, yüksek topuklu ayakkabılar, hemen hemen her kadının gardırobunda yer alıyor. Şık görünse de bu tür ayakkabılar ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Sağlığınızdan olmak istemiyorsanız bu yazıyı mutlaka okuyun! Ayak sağlığı için, öncelikle ayağın şekline uygun ayakkabılar ..

Bu Hastalıklar Anne Sütü Sayesinde Önleniyor!

Bu Hastalıklar Anne Sütü Sayesinde Önleniyor!

Anne sütünün faydaları saymakla bitmiyor, bebeklerin ilk 6 ay süresince düzenli olarak anne sütüyle beslenmeleri gerekmektedir. Hem gelişimleri hem de yakalanması olası hastalıklara karşı çok büyük koruma sağlıyor. Yeterli miktarda besin maddesi içerir, kolayca sindirilir ve kolayca elde edilebilir. Bununla birlikte, bazı kadın gruplarında emzirme oranı% 30 kadar düşüktür. Bazı anneler emzirmeyi tercih etmiyor. Yine de çalışmalar ..

Hollywood’un Gerçek Üstü Heykeller Yaratan Adamı: Kazuhiro Tsuji!

Hollywood’un Gerçek Üstü Heykeller Yaratan Adamı: Kazuhiro Tsuji!

Kazuhiro Tsuji 25 yıl boyunca Hollywood setlerinde makyaj ekiplerinde çalıştıktan sonra ansızın bir karar alarak heykel dünyasına dalıyor. Zamanla makyaj ve yeni edindiği heykel yeteneği birleşerek Hollywood’un mumla aranan özel yüz yaratıcısı oluyor. Ağırlıklı olarak kullandığı reçine ve silikonun yanına birçok farklı malzemeler ekleyerek inanılmaz işlere imza atıyor. Gerçekçi heykelleri sanki canlıymış gibi dizayn eden ..

Çoğu İnsanın Adını Bile Duymadığı Dertlere Deva: Ciğer Otu!

Çoğu İnsanın Adını Bile Duymadığı Dertlere Deva: Ciğer Otu!

Doğa bizlere mucizelerini sunmaya devam ediyor. Milyonlarca yıldır insan oğlu doğanın verdiği bu nimetleri kullanmış hastalıklarına ve dertlerine deva aramıştır. Dağlarda, kırlarda bulunan bir çok bitkinin yanı sıra etrafımızda yetişen bitkilerin de kendince bazı hastalıklara yararlı olduğu görülmektedir. Doğanın mucizevi bitkilerinden birinden bahsedeceğim sizlere, işte karşınızda ciğer otu. Hodangiller familyasının pek nadide üyelerinden biri olan ..

Çocuklarda Parmak Emmeye Alışkanlığına Dikkat Edin!

Çocuklarda Parmak Emmeye Alışkanlığına Dikkat Edin!

Bebeklerde parmak emme problemi oldukça sık yaşanan bir durum. Çene ve diş yapısında ciddi sorun oluşturabilecek bu alışkanlık cerrahi işlem bile gerektirebiliyor! Bu nedenle ilk etapta müdahale edilir ve engellenirse ilerisi açısından yaşanacak risk ortadan kaldırılmış olur. Çocuklarda çok sık görülen bir durumdur, özellikle ilk zamanlarda kimse bunu umursamaz. Ama zamanla bu durum alışkanlık haline ..

Uzmanlar Uyarıyor: Bu Gıdaları Çocuklara Yedirmeyin!

Uzmanlar Uyarıyor: Bu Gıdaları Çocuklara Yedirmeyin!

Sağlıklı bir yaşam, sağlıklı besinlerden geçer. Neler yediğimize dikkat etmemiz de bu nedenle çok önemlidir. Yetişkin insanlar için de önemli olan bu kural, gelişme çağındaki çocuklarda iki kat daha fazla etki etmektedir. Bu nedenle uzmanların uyarısına kulak vermemizde fayda var.  (Yazıyı video olarak izlemek isterseniz lütfen ilk resmin üzerine tıklayınız.) Tavuk Nugget: Nuggetı ısırdığınızda eğer lif lif ..